网友提问: 为什么有些人在恋爱中会变得特别多疑?
小编回答: 不是你想多了,是有原因的。
恋爱里的多疑,很多时候跟当下的伴侣关系没那么大关系,反而跟你小时候怎么被对待有关,心理学上有个依恋理论,Bowlby和Ainsworth研究发现,人在婴儿期跟主要抚养者的互动方式,会形成一种内在的情感模板,带进成年后的亲密关系里。
如果小时候照顾者时冷时热、不够稳定,孩子就容易发展出焦虑型依恋——长大后在亲密关系里特别需要确认感,稍微感受到一点距离或模糊信号,大脑就会自动拉响警报,研究也发现,童年经历过父母关系不稳定或被忽视的人,成年后对伴侣忠诚度的过度关注明显更多。
说白了,多疑不是性格缺陷,是一种被激活的旧模式,当你感到不安时,先别急着质问对方,试着先问问自己:我现在的感受,是真实发生的事情触发的,还是旧伤在说话?
如果这种模式已经严重影响到关系,找专业咨询师聊聊是很值得的事,不是因为你有问题,而是你值得更轻松地去爱。