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恋爱课程|4.19周日线上课《非暴力沟通实战课(下)》:倾听+自我和解+愤怒管理+真诚感激,一节课全搞定

  • 2026-11-15 21:33:12
恋爱课程|4.19周日线上课《非暴力沟通实战课(下)》:倾听+自我和解+愤怒管理+真诚感激,一节课全搞定

恋爱课程

-LOVE MASTER-

上节课,我们学会了把这些伤人的话,变成“观察+感受+需要+请求”的表达方式。

但问题来了——

你好好说话了,对方不接招怎么办?

他继续指责、摔门、冷战、翻旧账……你刚学的那点招式,瞬间被打回原形。

别急。这节课,我们进入

非暴力沟通的进阶实战(下):

  • 如何用非暴力沟通倾听:放下评判,听懂对方指责背后的感受和需要

  • 如何爱自己:告别“我应该”的自责,把“我不得不”变成“我选择”

  • 如何充分表达愤怒:愤怒不是坏事,它是告诉你“我的需要没被满足”

  • 如何表达感激:不是客套,不是操控,而是真诚地说出具体行为、满足的需要和你的心情

  • 如何解决内心冲突:当“表达需要=自私”时,怎么和自己和解

上节课学“说”,下节课学“听”和“爱自己”。

两节一起学,才是完整的非暴力沟通。

适合这样的你:

✅ 经常和伴侣因为小事吵起来,吵完又后悔

✅ 心里有话说不出口,要么冷战要么爆发

✅ 明明想关心对方,一开口却变成了质问

✅ 想学会“爱的语言”,让沟通不再伤害彼此

✅ 想通过学习好好说话,修复亲密关系

01

课程信息

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基本信息

课程名称:《非暴力沟通实战课(下)》

活动时间:周日晚上21:00-22:30

活动地点:线上腾讯会议室

活动人数:10-20人

主讲人:苏小亦老师(情感教练/塔罗师)

课程形式:线上直播(可回看)

适合人群:25-45岁男女,单身/恋爱/已婚/挽回全场景适用

小tips:《非暴力沟通》课程分为上、下两篇,每堂课约1.5-2小时。尤其适合伴侣共学

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活动费用

活动费用:128元/人

新人价:99元/人

定制VIP免费

【退款规则】

为保证活动体验效果

1. 距活动开始前 48 小时之前取消:可退全部费用 或 延期

2. 距活动开始前 24~48小时之间取消:可退50%费用 或 延期

3. 距活动开始前 24小时之内取消:不可退款不可延期,可转让名额

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课程大纲

内容要点

ONE

课程目录

第一部分:用非暴力沟通倾听

第二部分:爱自己

第三部分:充分表达愤怒

第四部分:惩罚的局限性与非暴力沟通的优越性

第五部分:解决内心的冲突

第六部分:表达感激

最后的话:非暴力沟通与爱的能力

学习目标

  • 倾听:听懂对方指责背后的感受和需要,并用标准句式给出反馈

  • 爱自己:停止“我应该”的自责,把“我不得不”换成“我选择”

  • 表达愤怒:按下暂停键,用四步法表达愤怒而不伤害关系

  • 表达感激:用三个问题真诚表达感激,养成写感激日记的习惯

Have 

 a good time 

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课程亮点

课程特色

  • 进阶实战:从“如何说”升级到“如何听”和“如何爱自己”

  • 10个倾听障碍:帮你快速识别自己最容易犯的错

  • 实用工具:倾听句式、愤怒暂停键、自我宽恕四步法

  • 思维转换:“我不得不”变“我选择”,拿回生活主动权

  • 愤怒不压抑:把愤怒当作“需要的信号”,用四步法健康表达

  • 真诚感激:三个问题,让感激不再流于客套

✦往期课程好评和收获

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主讲人信息

· 苏小亦老师

资深塔罗占卜疗愈师|资深情感咨询师

深耕情感咨询与塔罗疗愈领域,拥有长期一线实战经验,累计帮助大量来访者走出情感困惑、修复关系、重建内在力量,形成了稳定、专业、可落地的咨询体系。

※ 塔罗实战经验

- 专注塔罗实战解读多年,累计完成上万份真实个案

- 擅长通过塔罗直观呈现情感状态、关系隐患、内心卡点与未来趋势

- 在人生选择、关系迷茫、情绪纠结等关键阶段,提供清晰、务实的方向指引

- 解读风格客观中立,注重落地与疗愈,来访者反馈与复购率稳定

L

♥

VE

✅ 专注方向

塔罗占卜与心灵指引、情感修复、脱单与择偶指导、亲密关系经营、情绪管理、自我成长与内在力量提升。

✅ 服务人群

面向单身、恋爱中、婚姻内,以及希望自我觉察、实现心灵成长的来访者。根据不同阶段的困惑,提供针对性的支持与方案。

✅ 咨询特点

理性与共情兼备,直击核心,不空谈道理,不贩卖焦虑。

以真实、踏实的方式,陪伴来访者梳理问题、看见本质、找到可行的解决路径。

✅ 核心优势

将塔罗直觉解读与情感咨询体系结合,是少见的双领域实战型导师。

既可以通过塔罗快速看清问题根源、给出方向,也能用系统的情感方法梳理矛盾、修复关系、疏导情绪。

真正实现心灵指引+关系修复+自我成长同步推进,

帮助来访者在关系中更通透,在生活里更从容。

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往期课程·学员反馈

Love is together

有结婚的学员来看我,和大家分享了恋爱到结婚中的点滴,把自己的成长和收获和大家进行交流。

希望每一个学员都是这样幸福快乐🎉

需要咨询的同学快来私信报名,早日找到属于你的爱情吧💗

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脱单从来不是我们的目标,而是我们的专长,婚姻也不该被定义为一种人生结果,而是持续的幸福状态。

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