恋爱中的沉没成本效应是怎么回事?

网友提问： 恋爱中的沉没成本效应是怎么回事？

小编回答： 你不是舍不得他，你是舍不得那些年。

明明知道这段关系不对劲，却还是走不掉——很多人以为这是爱，心理学上有个更准确的解释，叫沉没成本效应，简单讲，就是人在做决定时，会被过去已经付出的东西绑架，在一起三年了、为他搬过城市、陪他熬过最难的时候……这些都变成了一种心理负担，让你觉得"现在走，之前不就白费了"。

但这里有个关键：那些已经付出的时间和情感，不管你留还是走，都回不来了，继续待在一段让你痛苦的关系里，并不能让过去的付出"值回来"，只是在沉没成本上再加新的沉没成本。

有个方法可以帮你跳出这个陷阱：把问题从"我已经付出了这么多"换成"如果今天才认识这个人，我还会选择他吗"。这个问题能帮你把注意力从过去拉回到未来。如果答案让你犹豫，那值得认真想一想。