网友提问: 为什么我的恋爱关系总是超不过三个月?
小编回答: 三个月是关系的第一道真实考验。
热恋期的多巴胺大概能维持3个月左右,这段时间你看对方什么都好,对方也在努力展示最好的一面,三个月一过,激素退潮,真实的两个人开始浮出水面——这时候关系能不能走下去,靠的就不是感觉了。
心理学家Sternberg提出,稳定的亲密关系需要激情、亲密感和承诺三个要素同时在线,很多人在激情消退后,发现亲密感还没建立起来,承诺也没谈过,关系自然就散了,Gottman的研究也发现,关系里正面互动和负面互动的比例至少要达到5:1,才能维持下去——三个月后如果开始频繁争吵、冷战,这个比例就很容易失衡。
还有一个值得留意的点是依恋风格,如果你是焦虑型,可能在关系里越来越黏,对方感到压力就撤退;如果是回避型,亲密感一上来反而想逃,这些模式往往在三个月左右开始明显。
不是你不适合谈恋爱,是关系进入了需要真正经营的阶段,而很多人没准备好。