回避型依恋为什么在恋爱中忽冷忽热,关系深入后就开始逃避冷漠.
回避型在恋爱一开始会很热情，但当感情开始有一定进展时，他们反而会变得冷漠和逃避，遇到问题不沟通，共情能力基本为零，也不会给你承诺，为什么会这样？
因为回避型对于浓烈的爱和过于亲密的关系是会感到有压力的，不是因为不够爱，而是因为靠近亲密会让他们感到独立性正在丧失，这触碰到了回避型依恋的核心信念，我只能靠自己，一旦我对他人有期待，我就会受到伤害。这种信念的来源是童年时期，孩子的需求被持续的拒绝或否定、家庭环境是情感冷漠的、父母是过度控制的，都会让孩子形成一种策略：压抑自己的依恋需求，让自己不再依靠和需要他人，以免自己再次体验到被拒绝的痛苦，这就是儿童回避依恋的表现。如果成长中没有重大的变化，他们在成年后依然会保持着回避的策略。当别人表达爱意，而他想要接受靠近时，内心深处的恐惧感就会出现。内心深处会害怕，如果接受了这份爱，开始尝试依赖对方，会不会再次遭到拒绝和失望？所以回避型在面临他人浓烈的爱时，会出现矛盾的表现，有时会给到热情的回应，有时又莫名的冷淡。这是因为一旦回避型靠近亲密关系时，会本能的去抑制依恋系统的激活，他们会采取保持身体距离、变得冷漠、贬低和挑剔伴侣等方式，让自己不再那么渴望这份爱情，以免受到伤害。但是，爱一个人不是那么容易能压抑住的，在退缩时，他们内心是非常想念对方的，当内心的能量恢复一些后，又跑过来继续尝试和你亲密。许多人会想，我应该怎么做能让他不恐惧，让他能亲密点。这其实不是你要去处理的问题，他的冷淡是他在应对内心的冲突和矛盾，通过退缩逃避来恢复控制感，并不是不爱。理解回避型能帮你区分他因为内心的冲突矛盾而疏远的，还是因为对你不喜欢，避免你过于焦虑。对于想要与回避型相处的人，尊重他的独立空间、避免过度施压、提供稳定而非侵入的支持和互动，是给予关系安全感的关键。但也要明白，你能改变的也只有自己的互动方式，不能改变他的行为方式，更没办法要求他改变依恋风格。关系的改善、依恋风格的调整，也都需要对方意识到问题并有改变的意愿，如果他不愿意调整，即使你再怎么努力，可能也无法获得想要的亲密关系。
