网友提问： 恋爱中的投射效应会让我们看错对方吗？
小编回答： 会，而且比你想象的更常见。
爱情里有一种很微妙的现象——你以为你在看对方，其实你在看自己，心理学上叫投射效应，说白了就是把自己内心的想法、情绪、期待，不自觉地"贴"到对方身上，然后当成对方的真实样子。
热恋期最明显，你觉得对方温柔体贴、完全懂你，但很多时候那个形象是你拼凑出来的——你把自己渴望被爱的方式，投射成了对方爱你的方式，等新鲜感退去，你才发现对方跟你想的不太一样，这不是对方变了，是你开始看见真实的他了。
负面投射也很常见，总觉得伴侣不在乎你、要离开你，有时候不是对方真的冷漠，而是你内心的不安全感在作怪，把自己的恐惧投射成了对方的态度。
想减少这种误判，有个简单的方法：当你对伴侣某个判断特别强烈时，先停一下，问自己——这是我观察到的事实，还是我内心的感受？把"你根本不爱我"换成"你今天没回消息，我有点担心，能聊聊吗"，往往就能看清楚很多。
