网友提问: 恋爱中的安全基地效应是什么意思?
小编回答: 好的伴侣,就是彼此的"大后方"。
这个概念来自心理学家Bowlby提出的依恋理论,最初说的是孩子和父母的关系——孩子之所以敢跑出去探索世界,是因为知道妈妈在那里,随时可以跑回去,这个让人放心的存在,就叫安全基地。
到了成年人的亲密关系里,伴侣可以扮演同样的角色,你敢去尝试新工作、面对挑战、接受失败,很大程度上是因为身后有个人在,不是他替你解决问题,而是他的存在本身让你觉得:就算搞砸了也没关系,还有地方可以回。
研究发现,感受到伴侣提供这种支持的人,关系满意度和个人状态都更好,反过来,如果一段关系让你觉得必须时刻表现完美、不敢暴露脆弱,那这段关系可能缺少的正是这个东西。
安全基地不是谁依赖谁,而是两个人互相托底,各自都能飞得更远。