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The First Question

1、请问女明星都是怎么练身材的呢，看得瘦而不柴，比如赵丽颖，她们是会健身练肌肉吗，还是练瑜伽，很想知道，还有是怎么越来越白的，谢谢屯长姐姐

练瑜伽是肯定的，除此之外还要注意饮食搭配，这种攻略其实网上一搜一大把，一堆健身博主做的饮食图比健身教练都专业；

变白的话，一方面是她们的工作习惯，毕竟除了拍戏，她们基本都是室内工作，就算拍戏，各种防晒也做的特别好， 还用几万块钱的眼霜化妆品保养品；

另一方面她们会打美白针吃美白丸这些东西，毕竟对女艺人来说，颜值代表一切，为了美，她们可以牺牲很多东西

The second Question

2、屯长屯长，我朋友很喜欢于适，想问下于适谈恋爱了吗？值得粉吗？

自然是不清楚不清楚的状态；

但是不要太关注他私生活，看看作品就算了，嗯嗯！