去年年初，我领养了一只流浪小橘猫。
我很开心，因为我的缘故，世界上少了一只流浪猫。
我也觉得，我是一个给予者。
可遇见它一年半，才发现，它给我的陪伴与快乐，远远超出我给它的。
同时，在这个过程中，这小家伙，更是无意中教会了我很多关系秘籍。
今天来聊聊，我从小橘猫身上学到的3个恋爱诀窍。
小橘到我家以后，我开始想象一些美好的画面：
比如：
我坐在床上看书，它趴在我脚边睡觉，我看累了，就撸撸它。我坐在沙发上看电视，它就趴在我怀里睡觉，我一边看剧，一边撸它。它化身猫猫侍卫，我去哪里她都跟着，仿佛有一个神兽，多酷啊。可是想象很丰满，现实很骨感。
小橘用实际行动告诉我，我的想象大错特错。
我在看书的时候，它常常不见踪影，找了一圈发现，小家伙趴在阳台桌子上呼呼大睡。
我在看电视的时候，它又不知跑哪里去了。
仔细一看，要么钻到沙发下面睡觉。
要么跑来跑去：
一会儿去抓猫抓板，一会儿用爪子擦拭猫砂盆边缘，一会儿又跳到床上舔毛大腿。
总之，对不起，很忙，勿扰。
图片来源：pexel我有点怅然若失，要它有何用，需要的时候都不在身边。
我想你不粘我，OK，那我来粘你好了。
有一次，见它趴在阳台地板上，我一脸兴奋地跑过去，作势蹲下撸它，可它一见我这架势，马上就一路小跑，钻到阳台椅子下面去了。
凳子腿横梁挡着，让我不便伸手，只好作罢。
有一次，我躺在床上看手机，它跳上床来，东探探床单，西瞧瞧被角。
我一看正是好机会，于是坐起身，伸手准备撸它，结果它见状，扭头扑通一声跳下了床。
还有一次，它正在客厅闲逛，我看见它就追过去，准备抓住它撸一会儿，它见状一溜烟钻到阳台去了。
这么拉扯了3个月，我有点累了，心想：
算了，就这样吧，当室友吧。
于是我不再试图控制它，不再满屋子追着它跑。
反而变得更了解它了。
它喜欢睡床，但不喜欢人太大的动作，比如突然起身或者翻身。它喜欢待在人身边，但不喜欢和人靠得太近，它通常会在阳台地板上或者房间门口。它有时愿意跟着你，不是因为它想化身猫侍卫，而是因为你正好打开了另一个房间的门，而它想探索一番。
图片来源：pexel有趣的是，当我不再试图控制它，了解真实的它时，它反而更靠近我了。
有一天清晨，我睡地正香，一个翻身，似乎踢到什么东西，抬头一看，脚下橘色茸茸一团。
原来不知什么时候，它跳上来，睡在我脚边了，那一刻，听着窗外哗啦啦的雨声，我感觉温馨极了。
我逐渐意识到，它是独立的个体，不是我期待的谁，也不会照着我期待的样子生长。
而一旦我试图控制它，让它变成我想要的样子，它就会逃得远远的。
而相反地，只有我放下那些虚妄的期待，尊重它本身的样子。
它才会愿意靠近。
我曾经以为，我不会过分期待别人。
但我发现，哪怕是一只小猫，我都无意中给它很多预设。
由此可见，预设是多么容易的一件事。
在亲密关系中，就更是如此了。
我常常会期待，伴侣变成想要的样子，我们会按照自己的想法，改造对方
但常常事与愿违，对方往往会很抗拒。
图片来源：pexel因为我们无意中，把别人看成了行星，要求对方绕着自己转。
可实际上，伴侣也是恒星，也只会愿意根据自己的习性，需求行事。
学会放下期待与预设，尊重对方本来的样子。
关系才能真正靠近。
小橘是我第一个照顾的小动物。
所以，它来家里第一天，我就觉得要好好照顾它。
它有一个习惯，每次我一坐下来吃饭，就马上蹲在我脚边，喵喵求食。
我看着它乖巧的样子，心一软，就忍着饥饿，站起来给它掏猫粮。
可一次两次还好。
有时，我忙活做饭1小时，又累又饿，终于坐下来吃饭了，它就“不讨巧”地坐在我脚边，冲着我喵喵叫。
我想，算了，谁让它是小动物呢，就又站起来给它喂食。
每次这样做时，都有点烦躁与无奈。
让人有点烦的，还不止这一件事。
我喜欢撸它，每次撸的时候，它都享受到眯起眼睛，发出呼噜呼噜的声音。
可有时候，撸了很久，我的手腕已经有点酸了，它还是一脸享受地眯着眼睛，而我又不忍心停下来，于是就忍着手酸，接着撸。
从主动到被动，撸猫变成了一件有点累的事情。
图片来源：pexel烦心的小事还有很多：
有时，它在我旁边睡着了，我都不敢动，怕站起来，吵醒它，只能一动不动地坐着，经常坐得腿都麻了。
还很多次，我摸它的时候，它有点不爽，就伸爪子打我，我也不太知道闪躲，手上留下一道道划痕。
这么过了一阵子，我感觉照顾它，变得很累，很烦躁。
我甚至也没有那么喜欢它了。
直到有一天，和朋友聊天，我问对方：”如果你在吃饭的时候，猫咪要吃的怎么办？“。
对方想了想说：
朋友的理所当然，让我有点震惊。
但也让我意识到一个问题，那就是一直以来，我倾注了太多的爱给猫咪，从而忽视了自己。
也许，我该好好照顾一下自己。
图片来源：pexel不知是什么时候，改变悄然发生了：
吃饭时，小橘喵喵求食，我会看它一眼说：“你等会儿啊，我吃完给你喂。”，接着，就不再理会它的喵喵声。
撸猫时，撸到手累，也会自然地说：“我累啦，下次再撸~”
它伸出爪子打我，我更是灵活地躲开，同时对它说：“诶，打人是不对的！”，然后停止和它玩耍。
它在我旁边睡觉，我要起身，就会直接站起来，它醒来看我一眼，我会说：“你接着睡啊，我出去一下”。
我发现，我更懂得照顾和保护自己了。
有趣的是，这些行为，却让我更精力充沛，也更愿意照顾它。
我对它也变得更温柔，更耐心，关系反而越来越好了。
这简直是个悖论。
其实，不仅对动物，对人而言，也是一样。
在关系里，无论我们多爱一个人，多想维系一段感情，我们爱的第一顺位都应该是我们自己。
在照顾对方之前，一定要做的一件事是，看看自己的状态，是否需要照顾。
图片来源：pexel如果对方伤害自己，也要学会及时制止，设定边界，而不是一味隐忍。
如果我们忽视了这些，就会既疲惫，又充满怨气，更会讨厌对方。
而相反地，一旦我们照顾好自己，我们就更快乐，也更有精力照顾对方。
关系也会越来越好。
小橘是一只胆子格外小的猫咪。
每次外卖员按门铃，它都停止玩耍，一脸警惕地看着门口。
等到外卖员的脚步声，从楼道传来时，它就会马上钻到沙发下面去。
不仅听见铃声会紧张，见到陌生人，更是吓得要死。
有一次，朋友来我家，想看看它，它马上钻进沙发下面，不肯出来。
朋友坐在沙发上2个小时，这小家伙竟也没出来过。
更夸张的是，不仅对待外人，连主人动作太大，它也会不安。
清晨上班前，我会走来走去，一会儿洗漱，一会儿换衣。
这么频繁的移动，似乎让它很不安，它一看我这架势，马上就钻到沙发下面去了。
图片来源：pexel一开始，我还觉得没什么，可时间久了，就会有点不满：
后来一件事，改变了我的想法。
有一次清晨，我照例走来走去。
临到出门的时候，居然发现，小家伙没躲起来。
而是趴在床上，躲在被子堆后，一脸警惕地看着我。
我看了又惊喜，又意外，忍不住跑过去，摸摸它的小脑袋说：“小家伙，你真勇敢啊！”。
它享受地抬起头，眯起眼睛。
我突然意识到，它是独立的个体，有独立的感受。
我不该用我的感受去丈量它的感受。
听见门铃声，朋友来访，人类走来走去，都不是让我害怕的体验。
因为我知道，这些事情不会威胁到生存。
图片来源：pexel但对它而言，却是未知的，恐惧的，令人不安的。
而我却轻易地，用自己的感受去丈量了它的感受。
这本身是一种自我为坐标的不理解。
更深层次地是，它没有满足我的需求：
我邀请朋友来看它，但它却全程不出来
我出门前，想撸它，它却躲起来
所以，这种不满，更转化为对它感受的否定：
但这恰恰是一场感受上的暴行。
这让我想起，我们很容易对伴侣，无意中有很多评判。
图片来源：pexel丈夫做生意失败后，一蹶不振，妻子劝丈夫，早点振作起来。妻子一次次碰壁，觉得很不解，两个人中间似乎隔着一堵墙。
图片来源：pexel其实那堵墙，正是：“我没有看见你的感受。”
妻子因为丈量，而忽视，否定了丈夫的感受。
妻子更应该做的是，抱着好奇心，仔细打量它的情绪与感受。
问问丈夫：“亲爱的，那你现在是什么感受？”
看见丈夫，与他同在。
这才是高质量关系的开始。
写在最后
昨天，又看见小橘的时候，我觉得它比以往更可亲可爱。
其实，什么都没变。
它还是会躲起来，它还是不怎么粘人，它还是在我坐下来吃饭的时候喵喵叫。
只是我学会了爱它原本的样子。
也学会了在关系里爱自己。
而这才是，美好关系的开端。
图片来源：pexel
作者：碳水化合物 编辑：厘米
来源：壹点灵心理
ID：yidianling0
如果你正在寻找适合自己的心理服务，可以考虑壹点灵的心理服务，这里有6万名专业心理咨询师，入驻率仅1.5%，可进行线上或线下咨询服务，他们专业、真诚，且已经准备好，识别下方二维码可预约咨询↓
