如何看待青春期的恋爱?如果帮助手机成瘾、自伤自残的孩子?如何管理7-14岁孩子的电子产品?

问题三：如何管理7到14岁孩子的电子产品？

回答：最好不使用电子产品。

如果孩子需要电话 ，可以给他一个不能上网的电话。如果想管理孩子的电子用品，可以跟老师聊一下，好的老师都了解（电子产品对孩子的影响），不会有哪个老师说从未听过。

最近《新苏黎士》期刊里有两页是对一个13岁女孩的专访。这个姑娘的妈妈有个好朋友是记者 ，姑娘的妈妈跟记者朋友分享了自己的难过：自己的女儿好像不太正常，因为她拒绝要一个手机。记者觉得很有趣，就对女孩做了一次访谈。

记者问女孩为什么不要智能手机。女孩说：“我看到我所有的朋友永远都被手机占据，太无趣了，我想要找那些真正能够跟我说话的人，这有趣多了。”她发现用手机很浪费时间，她想找一种更好的、更有生产效果的方式来度过时间。最后记者问她想什么时候要手机。她说：“我现在还不知道，反正现在不想要，而且现在我也不需要。”

这样的报道给了我很大的信心，让我看到年轻人非常棒，很有韧性。哪怕现在成年人对待孩子的心智虽不能说是虐待，但也差不多了，其实蛮糟糕的。但如果有这样很有韧性的年轻人，那真的很棒。

一天晚上我去开了一个家长会，跟家长们分享关于感官/感知，触屏式电子设备不健康的内容。分享结束后，一位爸爸站起来，他说自己在IT行业工作，两个儿子10岁、12岁时就有了所有的科技产品。他说孩子们都很好，没有出现任何我描述的负面症状。

我说恭喜他，他来听这次讲座，说明他对这个话题还是感兴趣的，相信他跟孩子在一起时有很多的聊天对话，会做很多其他的事情，不光是有屏幕时间。这个爸爸说：“是啊 ，当然是了。”

 我对他说：“但你是不知道的是，在孩子情绪发展的这个比较脆弱的阶段，如果他完全没有手机，他会有多棒，会发展成什么样子，你是不知道的。”

家长会结束时，所有的家长都走了，这个爸爸走过来跟我说：“医生，你今天晚上讲的话，让我回想起我是怎么长大的。我在一个农场里长大，那时没有任何科技产品。后来我可以成功地在IT领域做到比较高阶的工作，我能做到这一点，有创造性、学习优秀，都是因为我的青少年时代以这样的方式成长。我答应你今天晚上回家后 ，把孩子房间里所有的科技产品都清出去，我也会跟他们解释我为什么这么做。”

听到这位男士讲的，我特别开心他能去听那天的讲座。

米凯拉博士《青春期撞上AI时代》讲座笔记：