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回顾|“智暖心田”恋爱卡牌心理工作坊顺利开展

  • 2026-11-10 20:33:21
回顾|“智暖心田”恋爱卡牌心理工作坊顺利开展

为深入推进学院心理健康教育工作,促进学生身心健康与全面发展, 帮助同学正确认识亲密关系,培养正确的恋爱观与价值观,智能学院于5月26日在禄岛多功能厅开展“恋爱卡牌”心理团体辅导活动。活动由智能学院研究生会生活权益部联合考古文博学院、电子学院和新闻与传播学院举办,特邀心理健康教育与咨询中心娄文俊老师进行指导,完成了一趟轻松愉快又收获满满的团体旅程。

活动概况

在一段亲密关系中,你最看重的是什么?是无微不至的照顾、精神层面的契合,还是共同成长的步调?

很多时候,我们内心的期待是模糊的。为了帮助大家厘清在亲密关系中的需求与边界,在近期的关系探索卡牌活动中,娄老师带领同学们开启了一场向内探索的旅程。

互动游戏

落子无悔:现实没有“撤回键”

本次活动设定了一个非常清晰且略带“残酷”的选择规则:在当轮选择中,你可以自由交换卡牌、重新抉择;但绝对不允许回溯过往、反复更改已经做出的决定。

为什么这样设定?娄老师解释道,这正是为了模拟最真实的现实情境。现实中的关系不会永远停在原地等你。逼迫自己在每一次抉择前,认真倾听内心的真实取舍。

当我们知道“没有退路”时,做出的选择往往最贴近我们当下最真实的需求。

挑选品德特质卡牌

具象化期待:看见你真正渴望的模样

在卡牌分享与展示环节,那些原本盘旋在脑海中、难以言说的复杂情绪和期待,逐渐变得清晰可见。

每人仅限持有“四张卡牌”——这是本次活动的另一个核心设定。每个人都渴望拥有一段完美无瑕、十全十美的感情,但在四张卡牌的限制下,我们必须学会放弃。

这恰恰是亲密关系的现实投影:真正的亲密关系往往难以面面俱到,大多是伴随着取舍与缺憾的。 明白并接受这一点,是我们走向成熟恋爱观的重要一步。

娄老师与同学们互动

觉察与成长:从牌局走向现实生活

本次体验活动的核心,在于心理层面的自我觉察与成长。它帮助我们具象化了自己的情感边界,提升了情感判断与抉择能力,为我们未来处理亲密关系提供了正向参考。

当然,娄老师也在活动最后给出温馨提示:一场体验活动无法直接解决现实中复杂的恋爱难题。

如果您在现实生活中遇到了难以排解的情感困惑,或者希望更深入地探索自身的亲密关系模式,欢迎预约专业心理咨询。专业的咨询师将陪伴您进一步梳理思绪,获得更深层的自我成长。

愿我们都能在爱中认清自我,在取舍中拥抱真实的亲密!

在本次活动中,同学们借助恋爱主题卡牌探索了个人恋爱价值观,通过团体交流认识到彼此在恋爱观上的异同。活动不仅加深了大家对亲密关系与恋爱价值观的理解,也促进了同学之间的沟通与联结。未来,生活权益组将继续关注学生的心理需求,积极开展形式多样的心理团辅活动,为同学们提供更切实有效的心理支持,营造积极健康的心理成长氛围,助力每一位同学身心健康成长与全面发展。

参与者感想

借由这次卡牌工作坊,我仿佛在纷繁的选项中拼凑出了自己内心的拼图。它让我明白,好的亲密关系不仅是向内探索自我,更是向外温柔地包容他人。大家围坐分享的时刻特别触动我,在那些各不相同的生命故事里,我看到了爱情斑斓的底色,也深深体会到了那种“被看见、被接纳”的治愈力量。

——好香的香菜(昵称)

这场卡牌探索对我而言是一次深刻的自我对话。在取舍之间,我不仅具象化了自己对亲密关系的期待,也懂得了真诚与耐心才是建立连接的基石。更珍贵的是,在这个充满安全感的场域里,聆听他人的感情观让我跳出了原有的认知局限,真切感受到了共情与倾听带来的温暖与力量。

——克劳德寇德(昵称)

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活动策划 | 

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审核 | 

生活权益组

耿垚 岳彦伟 陈奕竹

吴扬 周昶皓

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