其次，我们要学会表达自己的情感。不要压抑自己的情感，而是要用合适的方式表达出来，让对方了解你的感受和需求，而不是让对方去猜。
1、口头表达：直接告诉对方“我爱你”，“我想要你××”。言辞简单，表达发自内心，能够带来最直接的效果。
2、行动表达：行动亦是情感表达的一种方式。比如，在生病、困难、紧急情况下悉心照顾对方。这类细心周到的关爱常常能够打动人心，带来更深层次的情感交流。
3、礼物表达：通过送礼物表达自己的爱意，让对方感受到自己真正的心意。礼物不在大小，心意最是难得。比如买一些对方喜欢的零食，写一张抒情的明信片，亲手制作的小玩偶等等。
4、时间表达：给予对方足够的时间和关注，和对方一起做些彼此感兴趣的小事情。抽出时间和对方共度时光，常常是极具融洽、密切的表达形式之一。
