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谈过几段恋爱之后，我慢慢发现，感情里最磨人的从来不是争吵和矛盾，而是说不清道不明的状态失衡。很多时候两个人好好在一起，没有吵架、没有误会，可就是会觉得心里别扭、没来由的内耗。所以我一直在想，到底怎么样的相处模式，才是松弛又不累人的？
我认为感情里的内耗，都来源于两个极端：要么太黏、太依赖，彻底丢了自己；要么太独立、太固执，谁也走不进谁。
以前我总觉得，谈恋爱就要全身心投入，满心满眼都是对方。喜欢一个人，就下意识围着她转，情绪完全被对方拿捏。她回消息快一点，我一整天都开心；她稍微冷淡一点、语气敷衍，我就开始胡思乱想、患得患失。她的一句话、一个态度、一点小情绪，都能轻易影响我的心情。
慢慢我就变得特别被动，生活重心全是对方。我不再优先考虑自己的情绪，不再有自己的节奏，所有喜怒哀乐，全部依附在另一个人身上。说实话，这种状态真的特别窒息。过度依赖、失去自我之后。变得敏感、自卑、多疑，越来越紧绷。明明是谈恋爱找陪伴，最后却变成了自我内耗，越爱越累。这应该就是彻底丢掉恋爱里的“主体感”，把生活全部交给了别人掌控。
后来我也刻意反过来调整自己，告诉自己：别太依附任何人，一定要守住自我，要有自己的想法、自己的生活，不能围着对方转。可慢慢我又发现，凡事过犹不及。当我过分强调自己的主体感，事事以自我为中心，时刻保持清醒、保持距离，不肯妥协、不肯柔软，也会出问题。
我不再第一时间主动分享日常，不再迁就对方的情绪，遇到矛盾第一时间想的是“要守住我的立场”“不能委屈自己”。哪怕对方主动沟通，我也习惯性的去保持边界、保留想法，不愿意过度共情，不愿意彼此深度磨合。
久而久之，两个人看似都很独立、都有自我，但我感觉少了情侣之间该有的那种心照不宣的默契。
双方各自有各自的想法，谁都不肯让步，谁都不愿意主动打开心扉。交流越来越浅，沟通越来越表面，没有深度谈心，没有彼此包容，两个人明明在谈恋爱，却像最熟悉的陌生人。
慢慢的我现在发现，恋爱里的主体感，好像一直都很难拿捏。
太在意对方、过度依附，就会弄丢自己的节奏，情绪高低起伏全被对方左右；可如果一味死守自我、过分强调自己的主体感，两个人之间又会慢慢产生隔阂，再也没办法深度交心。
所以我一直很好奇，大家在恋爱里，会更偏向哪一种状态？是不自觉依赖对方、情绪跟着对方走，还是习惯性守住自我，不愿过度交流内心？想听听你们的想法～
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