1️⃣依恋类型——害怕被捆绑的回避型
有些人在结婚前常常会思考：和TA结婚了，我后面再遇到更好的，岂不是亏了？这类人大概率属于回避型依恋人群。
在他们的潜意识里，自我价值极高，而他人价值偏低。他们很难轻易交付信任，因此极度抗拒被一段情感或法律关系捆绑。相比安全型人群，他们也不太热衷于经营亲密关系所带来的成就感。当婚姻的逐渐逼近，内心的冲突感达到顶峰时，逃避便成了他们的本能防御机制。
这听起来似乎有些渣，但如果这段婚前时期能帮我们识别出潜在的隐患，未尝不是一份珍贵的礼物。
💡 破局建议：如果回避型依恋的你渴望婚姻，却又无法克服内心的矛盾，建议尝试婚前辅导或心理咨询。在专业引导下探索恐惧的根源，是走向亲密的重要一步。
2️⃣社交网络
“订婚时一遍遍去见对方的亲人，佯装亲密，真的超级累。”一位刚结婚的朋友曾这样感叹。
恋爱是两个人的风花雪月，结婚却是两个家族的柴米油盐。面对对方庞大的亲友圈，你的价值观会在短时间内经历无数次碰撞与评估。心理学研究证实：两人的社会网络重叠程度，可以有效预测婚后的稳定性。
💡 破局建议：为了避免婚后的社交疲惫与退缩，建议在恋爱期就尝试融入TA的社交圈。去接纳TA爱的人，理解TA的成长背景，这会让你们的感情地基更加稳固。
3️⃣承诺
承诺，是指持续亲密关系的意图，也是你想和TA共度一生的坚定意愿。
在婚前阶段，感情往往会受到四面八方亲友的评判。有些人在这些杂音中产生动摇，忘记了当初为何出发。情侣间的承诺越强烈，面对障碍时的决心就越坚定。除了激情与亲密，承诺才是保护感情的最后一道防线。
💡 破局建议：不要等到婚期临近才去思考承诺。静下心来问问自己：眼前的人，能持续给你提供亲密感吗？你真的愿意和TA携手一生吗？
📝 附：简易亲密关系承诺量表
如果你正处于迷茫期，不妨用下面这份量表测一测你们的承诺浓度。
【测试规则】
共12个问题，请根据实际情况打分：
1分=一点也不 | 2分=稍微有点 | 3分=中等程度 | 4分=非常符合 | 5分=极其符合
1. 我感觉与伴侣的联系非常紧密，极其依赖于我们的亲密关系。
2. 看到伴侣受苦，我会感到心痛。
3. 如果这段关系进展不顺利，我会受到很大影响。
4. 平心而论，这段关系比我的家庭和朋友更加重要。
5. 我规划好了这段关系的长期走向（如设想好几年后和伴侣在一起的情形）。
6. 我和伴侣开玩笑时，会自然地谈到我们变老时的情形。
7. 想象我和伴侣的长久未来，对我来说并不困难。
8. 制定未来计划时，我会顾及自己的决策对这段关系的影响。
9. 我打算长久保持这段关系。
10. 我希望用心维护好自己的亲密关系。
11. 我想尽一切努力使这段关系进展顺利。
12. 我的直觉告诉我，要继续这段关系。
📊 结果评估：将以上分数相加。得分越高，说明你对这段关系的承诺度越高。
💡 写在最后：允许自己“缓一缓”
评估完以上三个因素，如果发现自己或另一半似乎“都不达标”——不愿进入婚姻、难以融入对方圈子、给不出坚定的承诺……那么，请允许自己停下来想一想：你们真的适合现在结婚吗？
事物有自然生长的规律，有些事努力可以做到，有些事强求也徒劳。如果在没准备好的节点逼迫自己步入婚姻，只会将不稳定的因素深埋其中。
结婚不是交卷，而是另一段人生的开卷考试。在按下确认键之前，好好审视彼此，是对自己，也是对伴侣最大的负责。
期待与你的每一次相遇，愿和你一起成长。
🌸茗阳心理🌸
关注心理 · 关爱健康 · 关注自我 · 关注成长
