在恋爱中,有的人和对象越相处越难受,有的人却是越相处越舒服,原因出在哪里?
今天我们将从以下几个方面来分析如何让相处变得舒服?
一、真实展现与接纳
1、展现自我的真实
舒服的前提是不紧绷。很多人初期拼命表现优点,隐藏缺点,导致后期对方发现真实情况,心里产生较大落差和失望,甚至无法接受。
真正舒服的关系,是你可以在对方面前,素颜、打嗝、吐槽工作……而对方不会嫌弃。
2、不一味评判纠正,而是先理解和考虑对方的感受
当对象,和你诉说遭遇的一些喜悦或气愤的事件时,并不是让你过来评判对错或是希望你纠正什么,而是和你分享自己的喜悦或是希望你站在它的立场理解它。
如果你像一个外人或路人一样,只去对事件进行评判,就会将对方放置于对立面。
二、边界与空间
1、给对方留有空间,恋爱不是束缚
有的朋友对另一半的社交会要求很高,比如要求对方的微信里除了在职的异性同事,其他的异性需要全部删除。
这种其实也挺为难的。举个例子,一个以前的异性同事,帮过你,关系还确实很好,又是一个同行圈子,突然对象要无理由删除对方,真的是两难的选择。
2、放弃改造欲,转变为慢慢引导
人要有大的改变,一朝一夕很难做到,而且往往意味着巨大的艰难和痛苦。
如果和异性相处,长期都伴随着功利和痛苦,幸福度也可想而知。
三、深度沟通与同频
1、深度交心而非指责
不要为了发泄情绪而指责、怒骂对方,要弄清楚自己说话的真正目的是什么。
当两人遇到一些较大的分歧或误会时,可以先冷静下来,然后两个人好好说话,尝试深度交心、沟通。
2、培养“共同意义”,而不只是凑合过日子
一起养宠物、一起规划旅行,讨论未来房子的装修……把“我”和“你”,变成“我们”。
四、让恋爱走向正能量循环
1、多夸少挑刺,走向正能量
攻击对方并不能让对方改变,只会让对方站在你的对立面。
可以尝试赞美对方。每个人的身上或多或少,总是有些优点的,可以找出并且进行赞美。
在人性上,人总是喜欢认同自己的人。
2、共同分担,拒绝单方面付出
家务、琐事……如果总是一方承担,怨气迟早会爆发,舒服的关系是,无论好坏,双方一起面对。
最后总结:在恋爱中,要让相处变得舒服,首先,需要找一个真正爱自己的人。越爱,包容度越高,其次,社交空间或是其他问题,都可以通过交心,也就是深入沟通解决。