哎呀，我跟你说，我最近发现了一个宝藏！
他老公这段时间下班回家就蔫蔫地坐成一滩水，浑身都是劲头。
我妈看在眼里，急在心里，就教了我一道汤。
我抱着试试看的态度，每周定时定点地给他炖上两锅汤，结果…你们一定想不到！
现在我的老公精神饱满，走路时腰板挺得直直的，和我们刚开始恋爱的时候一样神采飞扬！
这汤名字听着有点“硬核”，叫牛大力土茯苓鸡汤。
别被名字吓到，喝起来一点也不药味，清清甜甜的，还有淡淡的椰子香，我老公第一次喝就说是“这汤很好喝，有点像椰子水的味道”。关键在于它主要是用来祛湿气，对像我老公那样整天坐在办公室里、容易腰腿沉重酸软的人来说，非常合适。
我把我妈教给我的方子和我自己琢磨出来的“窍门”都给你整理出来了，绝对可靠！
家里“能量站”养成记：牛大力土茯苓鸡汤
准备材料：
牛大力：20克。
它能对筋骨起强健作用，也能补虚。这次焕活我老公的要素除了那块大石头，还有这头“大药丸”。
土茯苓：20克。
这也是老祖宗传下来的宝贝，具有祛湿、健脾止泻的功效，对关节痛、体倦乏力有很好的作用。
五指毛桃：30克。
这个是汤里椰子香的秘密武器！
别以为它是桃子，它并不是一种水果，它是一种广东那边常用的一种煲汤材料，可以使得汤水中带有清甜的奶香味，一点腥味也没有。
芡实：15克。
我妈说它有补脾止泻、益肾固精的作用，使得汤更有温润感，又有一点健脾胃的效果。
桂圆肉：几颗。这就无需赘言，补血养气使汤更加甘甜，也增添了一份暖意。
老母鸡：一只。最好是养得久了的，炖出的汤味道更好，肉质也更香。
生姜：3片。去腥增香，必不可少。
我的“懒人”式高效做法：
1．药材“预热”就是牛大力、土茯苓、芡实等比较坚硬的药材，先把它们放到清水中浸泡15分钟。
由此可以将它的一些味道泡出来，在炖的过程中汤水会变得更清澈，喝起来也更加的不涩口。
这是我妈的秘诀，一定要记住！
2.鸡肉“SPA”：老母鸡切成块，然后用开水快速烫一下，把血沫和脏东西都去掉。
捞出来冲干净。
这一步很重要，能让汤色更干净，味道更纯粹。
3.大团圆时刻把所有的准备好的材料，包括泡好的药材、烫过的鸡块、五指毛桃、桂圆肉、生姜片一起放入汤锅里。
4.“养精蓄锐”慢炖：加入足量的清水，一定要一次加够，中途最好不要加水。
大火烧开后改为最小火，盖上锅盖，煮上1个半小时。
别嫌慢，这慢火才能把药材和鸡肉的精华都炖出来。
5.“调味收官”：时间到后，我一般会尝一下味道，觉得淡了就加一点点盐。
不用加别的调料，这汤本身的味道就够了，清甜鲜美。
两个“灵魂”小窍门，让你的汤更完美！
五指毛桃的魔力：一定要放五指毛桃！
它是带入椰子香味的主要原因，同时也是使汤不那么像“药”一样的主要原因。
没有它，这汤的风味就大打折扣了。
药材的“温柔攻势”是用泡一泡再炖的方式来达到使汤水更加清爽、不涩口的效果。
这个小细节，真的能提升好几个档次！
大家也都知道，目前天气变化迅速，很多人都存在着工作与生活的压力，因此身体上常常会出现一些小病。
我老公属于办公室久坐加压力大的人，腰酸背痛是经常发生的事情。
以前我也给他买过各种保健品，效果都不明显。
还是这碗汤，朴实无华，却解决了大问题。
他现在每天下班回家不再是直接葛优躺，而是会主动帮我做一些家务，精神头好起来后人也更加开朗了。
看着他这样，我心里也高兴。
因此，如果你家中的这位经常说腰酸背痛，那么也有可能是由于体内湿热过重所引起的。
一周炖两次，给身体做一次“大清扫”，相信你会惊讶的！
喝完之后，整个人都感觉轻松多了，干活也有劲儿！
