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“教你如何维系一场长久的恋爱.”

2026-10-13 03:02:56

“教你如何维系一场长久的恋爱.”

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图 |网络
文 |吴岑岑
字数| 1289
💚
你经历过这些吗？突然间一切都变得非常艰难，你们的关系开始风雨飘摇，如同大厦将倾。
你试图控制局面，竭尽全力地去维护大厦的外表；你设法稳住自己的情绪和感觉，尽可能留住对方，不给他任何脱离关系的可能。
你想要的，就是把一切牢牢地掌控在自己手中。
但是，如果你自己都没有真正去了解情况，又怎么能控制得了这个局面呢？
请别忘了：事实上，在意识层面，你甚至对自己的90%都没有清醒的认识。
你就真的相信，自己能有足够的控制力来掌握大局吗？
所以，就算你已经准备接受这无可奈何的倒霉事儿，你对大部分的自我仍旧认识不到，而这些你认识不到的部分，却在潜意识里决定着你伴侣关系的走向。
只要你没对自己个性深层的秘密进行加工处理，就无法把握伴侣关系的发展趋势。
没有什么能比伴侣关系更容易让我们的内心世界暴露无遗，也没有什么能像亲密关系那样彻底揭穿我们美化自己的各类诡计。

01

事情还没完呢，还有一件你无法确切把握的倒霉事儿正等着你（或许你并不真正了解，当然就更别提控制了）

那就是，在与另一个人相遇或交谈时，你无法确定你所传递的信息究竟有多少能被对方接收到。

对此，有结果表明：在与他人交换信息的过程中，你所说出来的语言只能起到7%的传达作用，而你的身体语言则具有更大的影响力，对于你所要表达的内容有着远远超出50%的作用力。

另外，你对他人产生的影响，至少有超过1/3是通过你的声调以及声音的传播来达成的。

这样算下来，我们才拥有了90%以上的表达力。

这超过90%的表达力就确定了你所要传达给对方的信息，而其中却包含了各种散乱的、不确定的成分，比如声调、表情和身体语言。

而你的伴侣想要向你传达的信息也是通过同样的表达方式来传递的。人际关系就是在如此大的范围内，以非语言的方式在潜意识层面发展着。

而内在的发展与外在的交流则以同样的方式进行着！你内在的大部分自我都是你所不认识的，存在于潜意识里的。

然而，正是这个错综复杂的内在世界决定了你对他人的影响力，同时也在某种程度上决定了他人对你的影响力。

02

这时候你应该跟随你的感觉，把自己从话语中解放出来，学习用心去体会环境与氛围，表达自己。

当你的伴侣跟你交谈时，他散出来的是怎样的气息？触摸会让你感觉舒服吗？它会带给你什么样的感受？或者，你会感觉到内部有什么东西关闭起来？

然后考察一下相反的情况：你接近你的伴侣时，他会不会走开？他会不会试图与你保持距离？

请扪心自问：你接近他是因为真心喜欢他，感觉充满活力还是因为你有求于他，想从他那里得到什么？

这是否可以说明，你的伴侣之所以会回避你，是有其内在理由的？

学习更有意识地去生活，真实地去感受你内在的情绪波动与感觉。练习跟随你内在的感觉，直截了当地去表达。

这将为你带来生机，帮助你梳理各种人际关系，由此你会变得更加生机勃勃，感觉更加自信。

不要总想着修补关系的外壳，向内审视，才是解开困局的开始。

语言会说谎，但身体与内心的感受永远诚实。

接纳不完美的自己，真诚地去感受、去表达，让自己和关系都变得更好更称心。

END

祝你早安，午安，晚安!

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