恋爱脑、执念深、分手内耗?你的感情困局,根源在童年
吸引力怎么来的？吸引力是跟童年创伤有关的。从心理学角度来讲，深爱一个人甚至很多人都爱到执念了。原因是什么？内心一定是有创伤的。强烈的吸引力等于什么？深层次创伤和情感需求，就是喜欢的不是这个人，其实是在找的一种弥补创伤的可能性。在心理学上讲，不良的家庭互动模式一定会给孩子造成心理创伤，比方打压、入侵式教育。小的时候如果缺乏关注，小时候缺乏认同，特别容易产生执念，特别容易变成恋爱脑。为什么？因为从来没有得到过无条件的积极关注，内心是没有办法自主产生安全感的。在感情里的需求就是渴望被看见，害怕被抛弃、害怕被无视、害怕被否定，怕这个。所以在亲密关系里，渴望被看见会演化出一个什么点？叫占有欲，还有一点卑微的付出心态，这叫人格上的不完整。· 第一个是进入关系会有情感障碍，分开的时候会有强烈的执念。每个人在心理上都有自我修复系统，比如一定经历过被抛弃、被打压、被情感忽视、情感虐待，这4个里边占一个就够了，这叫严重情感创伤。这个时候是不是要离开伤害你的人？但这个时候会出现一个有意思的bug，伤害你的是你的父母，而你是一个小孩，别无选择。而且父母再次伤害你、多次伤害你、多次语言暴力或精神暴力的时候是无法逃离的。这个时候会干什么？修复系统就一定会给你想一个办法，它让你选择从心理上抽离，来代替生理上对父母的远离。· 第二个是长大之后，在情感中没有被养大，是不是还是个孩子？这个时候会出现一个非常有意思的心理，相对于成年人来说很难理解别人和接纳分离。因为你心理上没有被养育，所以你心理上的需求是始终没有被满足的，那是不就意味着你没有塑造健全人格的力量感，你怎么支撑你面对分离和痛苦？所以为什么分离和痛苦对你来说这么难以接受，这么难以去释怀？原因在这，这个时候你为了抵御创伤，你一定会有更强的防御机制。那么这个防御机制是什么？就是你对人的信任感会变得非常的低，你不相信别人爱你，你也不知道自己到底爱对方什么，所以就会导致一个特别好玩的事，就是你分手的时候，你会非常非常非常内耗。而且这个内耗常人还理解不了，根本问题在哪？你没有从童年的创伤里走出来，你的心理父母是缺失的，你心理上那个父母是缺失的。当你退行成小孩模样的时候，没有父母来安慰你，你就一定会崩溃。你为什么要抓住眼前这个人？因为你要把他当成理想的父母，你想让他帮你抚平创伤，但是你们现在遇到的情况是什么？你们这种创伤从来没有被抚平，而且甚至是你的表现什么？对方越推开你，越想挽回，因为创伤体验会激起人非常大的不甘。想真正走出糟糕的关系，想开始新的生活，你要学会去修补自身的人格缺失。第一个，你要重塑内在的力量感。这个力量感怎么去重塑？你要靠自己给自己提供安全感，不是要抓住一个不适合自己的人，是自己给自己安全感。首先你要回溯自己的成长经历，你要疗愈自己的原生家庭创伤，你的自我修复系统和你的整个防御屏障，它帮助你抵御了很多伤害，这个没有问题，这是对的。但是现在的你长大了，而你的自我修复系统和防御系统，它没有意识到你长大了，它还把你当小孩，它不知道你有能力揭开过去的创伤了，他不知道你有能力疗愈自己，所以他还在用保护孩子的方式来保护你，过度保护了，就导致你一直困在这个孩子这了。所以我们怎么调整？你必须要通过系统的学习，拓展自己的认知。首先了解第一个点，我们要知道这个创伤它怎么来的。第二个创伤该怎么抚平？为什么？因为只有在你自己能够，扮演自己理想父母的时候，弥补自己缺失的爱的时候，这一刻、一瞬间完整人格就出现了。这个时候特别神奇，再看看对别人的执念，一瞬间放下了。
