恋爱中的需要，大致可分四类：
情感需要
如:依恋、支持、包容、欣赏、尊重、忠诚
它是爱人的目光温柔地落在对方身上，指向关系本身：彼此理解，互相温暖，被偏爱，被坚定选择。这种需要是普遍意义上的“爱情”的体现。
精神需要
如:三观、认知、思维、品味、审美、理想
它是爱人的目光是否望向同一处远方，指向个体如何看待世界与人生，两个人的思维和感受能否同频。要的是并肩，而非刻意靠近或兼容。这种需要靠近“精神共鸣”与“灵魂契合”。
情感需求是可以靠努力得到的，双方都愿意付出爱和真心就能到达，但精神需求却无法靠努力实现，它不需要有人陪着笑，需要的是我们同时为一件事自然地、发自内心地流露情绪。
肉体需要
如:智商、身高、长相、皮肤、声音、气味
这些是天生的，与生俱来的、相对稳定的实物属性，构成了一个人具体的“形”。
物质需要
如:工作、学历、存款、家庭、能力、身份
这是人在社会中，后天可以获取的条件与地位，与“肉体”相比更不稳定，有改变的可能。
肉体和物质可见、可衡量，所以许多人推崇它们，认为这些才是实实在在的追求。而真心易变、深情易逝，追求情感反被视作不成熟、天真。追求精神更被看作“有病”，或者觉那是大文豪和艺术家的特权，平凡人不该妄想。
总而言之，每个人对恋爱的需要不同，对爱情的定义也不同。若这四种需求里有一种是核心需求，那么它将占整个恋爱当中的60％，只要满足一项就是及格了，爱情就能发生甚至长久，剩下的三项加起来也不过40％。例如:
有人觉得生理性喜欢才是恋爱的真谛，其他都是虚的，那肉体需要便是他的核心需求。包括许多人会觉得找个基因好的恋爱结婚生小孩才是硬道理，就是这一派的。
有人觉得恋爱就是互相温暖、扶持，全心全意地爱与被爱，其他形式的付出都无法打动他，那情感便是核心需求。
有人认为没有物质的感情一盘散沙，只有真金白银才能证明在乎，那物质便是核心需求。
有人觉得灵魂共鸣可遇不可求，唯有精神同频才能感觉自己真正活着、真正快乐，那精神便是核心需求。
当然也有人无所谓哪一项，各方面匀一点，总分凑够60分就能过，没有明确的核心需求，也是很常见的。
但是往后退一步，从更大的框架去看:有人的爱情只占生活的20%，其余80％分给父母、朋友、事业、孩子、自己的休息与成长，那么即便他给你满分的爱，也不过20分；而对重感情的人来说，爱情占整个生活的80%，所以哪怕只给出半数，也有40分。
可见，感情从无统一标准。无非是：你最看重什么，以及你愿为自己的取舍承担什么。
