你有没有发现，我们从小就被赛进“爱情至上”的剧本，偶像剧里女主为男主放弃梦想叫“深情”，闺蜜劝你“别太强势”怕吓跑男人，连长辈都念叨“女人最终还是要找个依靠”。于是你开始自动压缩你的世界，他不会消息时疯狂内耗，为他一句话修改整个人生规划，甚至把“被爱”当成活下去的氧气瓶。但你有没有问过：凭什么女性的价值要通过“被爱”来证明？
凭什么我们的喜怒哀乐要绑定另一个人的情绪？
恋爱脑不是心理缺陷，是社会给女性下的温柔陷阱。它让你相信没爱情就是失败，让你把对方的需求置顶🔝，把自己的边界踩碎💔。可正真的自我价值，从来不是，“他爱不爱我”而是“我如何爱自己”。
从今天起，练习三件事：每周就一天只属于自己，读没看完的书，追搁置的剧，和闺蜜大笑到流泪😂，建立你的“感情防火墙”，出轨、冷暴力、不尊重___这三样出现立刻及时止损，别等被榨干才想起反抗；把事业当成主赛道，爱情只是顺路搭载的风景。
你的人生不该是他的番外篇，当你开始为自己供氧，那些曾经让你窒息的关系，会自动失去存在的土壤。你不是要戒掉爱，是要戒掉那个为了被爱阉割自我的自己。毕竟，最好的爱情，是两个人完整的人并肩看世界，而不是一个人拖着另一个人的影子赶路。
