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女朋友在健身房装逼失败的瞬间!场面过于刺激...

  • 2026-02-19 23:27:20
女朋友在健身房装逼失败的瞬间!场面过于刺激...

导读

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在健身房

不仅仅只有一些汉子会“骚”操作

当有的妹子使出“绝技”的时候

那画面有点野，还有点……“骚”？

各个都是称霸健身房的扛把子！

01

超短裙、大长腿
好身材必须秀出来
但是你穿成这样跳绳
有考虑过健身房单身汪的感受吗

▼

02

穿旗袍做引体向上

一顿操作猛如虎

再一次打开了大家的视野

▼

03

一山还比一山高

忍不住眼泪从嘴角流了下来

姑娘的自重训练

太过沉重了

▼

04

啊，伴随着一声尖叫

把小伙吓地哭笑不得

如男人“蛋疼”般的感觉

瞬间涌上心头

▼

05

开始之前，气势一定要足

天哪，她成功了...的同时也吐了

▼

06

千万别高估了自己的能力

否则让你感受一番

来自杠铃深沉的爱

▼

07

风吹啊吹~

吹不走骄傲与放纵

看姑娘这症状

恐怕是“病”得不轻

▼

08

摩擦，摩擦...

在这光滑的地上摩擦

大姐，你这姿态胜过魔鬼

赶快回家吧，在下认输了！

▼

09

原谅我看不懂这是啥动作？

咱们只管看，也不敢多问

▼

10

平时你撸铁

今天被铁撸

只想默默地问妹子一句

妹子，需要辅助吗？

▼

11

期待姑娘的单手俯卧撑

可惜我只能猜中了开头

却完全猜不中结尾啊...

▼

12

动感单车房里的高手

只要扭动身姿

永远都是最靓的妞

看这个节奏

今天你是想控场？

▼

13

小姐姐

你这是在练习踏步走吗？

确定不是走错场！

▼

14

2026年的第一场雪

比以往来得猛烈了些

视线逐渐模糊

啥也看不清

▼

原本以为和姐妹一起健身，会事半功倍

没想到一切都事与愿违！

15
事实证明
有时完成一些动作
需要男女搭配
健身才会更加安全！
▼
16
看什么看！
没看过“女上加女”吗
姐妹的身体就是器材
驼起来做负重深蹲
稍不留意重心不稳
导致屁股炸裂
▼
17
两个妹子一起健身修炼
动作如此亲密
画面如此唯美
真不忍心破坏这副和谐的画面...
▼
18
在闲暇之余
为大家表演一下
最特别的拜年方式
看完，给跪了~
▼
19
当女友力彻底翻车
“过肩扛”演变成“过肩摔”
一头猛栽下去，怎一个“疼”字了得
▼
20
闺蜜能有什么坏心眼？
趁你不注意，让你当场羞羞
哈哈哈，哈哈哈...
▼
相信大多数姑娘健身的目标
是变成女神，而不是女神经
因此在健身的过程中一定要讲方法
才能避免危险和尴尬的事情发生
健身要吃好
管住嘴不是让你什么都不吃
运动前提前30分钟补充碳水化合物
能够更好地在运动中完成脂肪代谢
▼
充分热身
运动前做好热身拉伸
能够减少肌肉的黏滞性
提高运动肌群血流
减少运动伤害的可能性
▼
力量练习
对于新手来说，初入健身房
可以尝试一些简单的器械
不要贸然地挑战
完成不了的动作和难度
这样才能够准确地控制运动强度
避免动作变形
▼
有氧训练
在力量训练之后
根据自身的情况
选择适合自己的有氧运动项目
并且遵守训练原则
避免在运动中受伤
▼
健身是一件很棒的事情
能让你收获加优秀的自己
但请记住：健身，安全第一！

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女生 牡丹到现在,好想谈恋爱,为什么有人恋爱很轻松 我咋这么难,只是想有个人可以陪我一起出去玩 一起聊天 一起学习就好啊

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