爱不需要理由，人不会对“为什么相爱”较真；

分开需要理由，即使对方说不爱你了，你也想要刨根问底。

“我到底哪里不好，你为什么跟我分手？”

“为什么要这样，难道就没有缓和的余地了吗？”

从来就没有一成不变的关系，即使再相爱的两个人，想要走到最后的结果，也需要历经磨难。

扎心的真相是什么？

当两个人阅尽千帆，终于熬到最后，发现初心变了；

两个人初心不变，却发现无论如何，都无法通关。

人在感情里的两大遗憾也是如此：

你爱的人，不是你的爱人；

你的爱人，却不是你爱的人。

-01

分手从来都不是终点

在网上看到一组数据：

有超过90%的人，在分手后想要和前任复合；

有超过6成的人，几乎每周都会偷看前任所有的社交平台。

你说分手了，但你们只是“物理层面”的分手；

不是恋人，但对方却以另一种形式住在你心中，成为你脑海里无法被磨灭的记忆。

你为什么忘不掉前任？

为什么分开许久，你依旧忘不掉对方？

第一：白熊效应

当你不断想起前任，想起和对方的点点滴滴，你就越是忘不掉。

大脑，记忆，是暗示的产物。

你每天在想什么，在暗示自己什么，潜意识的记忆，就会朝着这个方向修改。

你不想，用不了多久，对方就会从你的记忆中模糊处理；

你越是想起，对方在你脑海里就越根深蒂固。

第二：蔡格尼克效应

人们对于未完成的事情，总是记忆深刻；

没得到对方，或者说没跟对方走到最后；

这件事，对你而言就是一种遗憾。

就像“强迫症”会反反复复盯着某个细节不放。

第三：沉没成本太高

你在对方身上投入越多，付出越多，你就越无法忘记对方。

你们恋爱1年和恋爱10年，感觉能一样吗？

对方占据了你人生中最美好的几年，你为对方投入了大量的成本，就算分开了，你能忘记吗？

分手从来都不是终点，

遗忘才是。

-02

真正忘记一个人，是从内心清除对方

出现哪种迹象，就说明你已经对前任释怀了？

当你再次想到对方的时候，你发现自己的情绪似乎没有那么不稳定了；

你想起TA，不再有遗憾，不再有谩骂诋毁，不再有想念。

就像想起了一个多年不见的老朋友，只是稍作感慨，然后继续奔赴在你自己的人生轨迹中。

你能轻轻松松丢掉与前任有关的东西，也能从内心中，将对方清除掉。

前任再好，曾经你们再相爱，TA终于无法再影响到你的情绪了。

这一刻起，才是真正的放下。

再到某一天，你发现自己竟然记不起你们共同经历的事情了；

那些轰轰烈烈的，冒险新鲜的，有趣浪漫的事情，你竟然全都记不住了。

这个时候，你才是真正的遗忘。

当别人问起你：

“还想着TA吗？”

你会反应半天才能意识到对方在说谁。

是的，到这一步，你才跟这段感情和解，才真正划上句号。

还记得泰戈尔的那首诗吗？

如果你因为错过太阳而哭泣，你也将错过星星和月亮。

没有什么是不能放弃的，凡是失去的感情，都说明TA不属于你；

曾经来过，不代表日后拥有。

即使勉强走到一起，最后也会以另一种方式，离你而去。

话题：

你用了多久忘记前任？

作者何所欢：

专注两性情感，婚姻家庭，性格成长，社交关系等分析，关注我，为你带来更多知识。