网友提问: 为什么有些人在恋爱中会不断翻旧账?
小编回答: 不是记仇,是内心有未被处理的伤。
翻旧账这件事,表面看是在追责,实际上是在发出一个信号:上次那件事,我的情绪从来没有被真正接住过,心理学上叫做情绪未完结,就是某次冲突虽然表面和好了,但受伤的感受没有被看见、被回应,它就会一直悬在那里,等下一次矛盾来了,顺势一起爆发出来。
依恋理论的角度来看,焦虑型依恋的人在关系里特别容易翻旧账,他们对被抛弃、被忽视非常敏感,每一次没被好好回应的经历,都会在内心累积成证据——你看,你果然不在乎我,翻旧账,其实是在反复确认:你到底爱不爱我?
说白了,旧账翻不完,往往是因为新账一直在欠,如果每次吵架都是草草收场,没有真正说清楚谁受伤了、为什么受伤,那些没说完的话就会变成下一次争吵的燃料。
想改变这个模式,可以试着在冲突平息后,专门留出时间聊一聊:这件事里,你最难受的是哪一刻?让情绪被看见,旧账才有机会真正翻篇。