什么样的男人具备恋爱能力?

             作者/ 宣宣情感：宣宣

•4. 有主体性，尊重自己的感觉

  不被外界绑架，不拿别人的人生对标自己，不因为别人过得好就觉得自己失败，有自己的节奏和标准。

•5. 满足自我创造快乐的能力

知道自己喜欢什么、需要什么，会主动去满足自己，做让自己放松、有成就感的小事，而不是干等着快乐找上门；

•6.放下的能力

   能放过已经发生的，放过伤害过自己的人。而不是反复去思忖对方伤害你的细节。要知道全世界只有自己最重要，注意力放在自己身上，多感受自己需要什么？想要什么，怎么获得？而不是怨愤，或是纠结，内耗。

     说到底，当你不断实践这些爱自己的行为，拥有照顾好自己情绪的能力，遇到喜欢的女生时才能够向下兼容 。

  否则只是一味地苦苦追求换来的只有爱而不得。