【招募】大学生恋爱成长团体辅导

六周课程安排：

每周1次，每次120分钟（含10分钟休息）

第一周：遇见与认知——解锁初识密码

打破陌生与羞涩，建立温暖的同伴联结，树立健康的恋爱观，学习自然初识、温柔表达好感的技巧，告别表白焦虑，轻松迈出爱的第一步。

第二周：相处与磨合——建立舒适关系

学习恋爱初期的相处之道，学会建立边界感、保留个人空间，平衡恋爱、学业与自我成长，让每一段相处都轻松自在、互不消耗。

第三周：沟通与化解——理性应对冲突

解锁非暴力沟通的秘诀，放下冷战与争吵，学会换位思考、温柔表达诉求，理性化解每一次矛盾，让爱意在理解中升温。

第四周：放手与成长——体面告别自愈

正视每一段关系的结局，学会体面、温柔地告别，掌握失恋后的自我疗愈方法，走出情绪低谷，在告别中成长，遇见更好的自己。

第五周：稳定与深耕——经营长期关系

学习长期关系的经营技巧，学会守护信任、包容差异、共同成长，平衡校园恋爱与未来规划，让一段感情慢慢沉淀，愈发坚定。

第六周：展望与沉淀——奔赴更好未来

复盘六周所学，梳理成长与收获，理性看待恋爱与婚姻的联结，学会兼顾自我成长与亲密关系，带着满满的技能与勇气，奔赴更美好的情感旅程。

带领老师

赛燕燕老师

     校心理咨询中心主任、专职咨询师，从事心理咨询与教学22年，主要受训经历为家庭治疗、焦点解决短期治疗、戏剧治疗、完形治疗等，经常带领各类成长小组与培训团体，积累个案咨询时长10000小时以上，团体辅导带领3000小时以上，辅导风格亲和、细腻并充满智慧，对参与学员的影响和启发深远。

梅子红老师

    跨界心理赋能导师，复旦大学心理系EMAP，整合心理学流派实践者，师从NLP之母茱迪芙·迪露西亚与系统排列宗师伯图·乌沙莫。具备商业培训与心理疗愈双轨背景，曾担任金融企业培训总监，现为大型公益心理项目执行官。长期致力于东方智慧与西方心理学的融合应用，积累个体与团体辅导时数超过3500小时，擅长以叙事化、体验式教学推动学员自我觉醒与生命重构，教学风格生动而富有洞察，善于激发学员内在潜能与系统成长。

课程基本信息

参与课程你将收获

1. 提升恋爱技能，从初识到经营，从沟通到自愈，全方位提升亲密关系处理能力，轻松提升恋爱品质；

2. 一个温暖包容的成长空间，结识一群有相似期待与困惑的伙伴，互相陪伴、彼此鼓励，不再独自摸索；

3. 更清晰的自我认知，学会爱自己、接纳自己，平衡自我成长与亲密关系，树立健康、负责任的恋爱观；

4. 摆脱恋爱内耗，无论处于哪种情感状态，都能保持清醒与自信，温柔而坚定地奔赴属于自己的幸福。

报名须知

报名方式：

填写报名问卷

（报名成功后将以短信形式通知）

我们都值得被温柔对待，

也值得学会如何温柔地去爱。

无论你此刻正处于情感的哪个阶段，

无论你有多少困惑与期待，

我们都在这里等候，

陪你一起，奔赴更好的爱。

我们在团体辅导小组，等你赴约，一起成长，一起解锁亲密关系的美好～