我发现，我们女孩子总会在恋爱中找认同感和价值感。结合我自己的经历、阅读以及咨询，这很可能是因为——小时候，父亲角色的缺席。
我慢慢发现，母爱和父爱，是不一样的。
母爱是养育式的爱。她爱你，是无条件的，不需要你证明什么。
而父爱更多是确认式的。常常附带条件：你要乖、要聪明、要有出息、要让他有面子。
所以我们本能地更渴望他的那句“你做得很好”。因为那意味着——“我通过了考验，我是有价值的”。
很多时候，造成我们恋爱脑的原因，不是我们天生就“恋爱脑”，而是父爱的缺位。
很多父母喜欢在亲友面前贬低自己的孩子，自认为那是谦虚。可是小孩子也需要面子，也需要自我价值的认同感。他们不会觉得那是谦虚，只会在潜意识里怀疑自己的价值和能力，认为是“我不够好”。
久而久之，不自信，缺乏安全感。
还有父亲的情绪不稳定。突然冷漠、突然发脾气。对于小孩子来说，小小的心里会想：是不是我做错了什么？
慢慢地，这样长大的女孩学会了看脸色、学会了讨好、学会了压抑自己。
这份“被认可”的渴望更多地被投射在男朋友，甚至把男朋友当做父亲隐形的替身，男生对她好一点，给她一点夸赞与肯定，便恨不得把心掏给他，这是她从小未从父亲那里得到过的。
这不是恋爱脑，这是“认可饥渴”。也是主体性缺失的一种表现——把自我价值和男人的喜欢绑在一起。他喜欢我，我就觉得自己很好；他不喜欢我了，我就觉得是自己不值得。
如果你也是这样，我想对你说：
这不是你的错。你也不需要再用别人的认可，来证明自己值得。
你要做的，是学会认可自己的价值——从做擅长的事开始，从允许自己独处开始，从每天给自己一点肯定开始。
他人的缺席，无法弥补。可自己的根，终究会慢慢长出。
我是不系舟，我们一起，慢慢自渡。
