为什么有人恋爱后反而比单身时更孤独?

网友提问：为什么有人恋爱后反而比单身时更孤独？

小编回答：不是你想多了，这很常见。

恋爱后感到孤独，往往是因为关系里缺乏深层的情感联结，心理学上的社会渗透理论指出，亲密关系需要逐渐加深自我暴露，如果两个人没有触及彼此真实的内心，这种心理距离的落差会让人比单身时更觉得空虚。

这跟个人的依恋风格也有很大关系，比如焦虑型依恋的人害怕被抛弃，伴侣稍微冷淡一点，不安全感就会被放大成孤独，而回避型的人习惯保持情感距离，在恋爱中也容易觉得疏离。

遇到这种情况别急着怪对方不够爱你，试着跟伴侣坦诚聊聊自己的感受，同时保持自己的独立空间，别把所有的情感寄托都压在一段关系上。