谈起恋爱脑，很多人对于这个词的印象并不好，会有“这个人很幼稚，对爱情没有客观理性认识”的刻板印象，甚至也会存在诸多攻击，说有恋爱脑的人都不好，存在严重的心理或者人格问题。
不过我想表达一个观点，就是适当“恋爱脑”的行为也挺好的。因为恋爱脑的存在，本身就反映了一个人纯真的一面，对于情感的真诚追求和过程。它没有好坏之分，只是一个人对于内心情感的反应。
例如你是一个二十出头刚毕业的大学生，第一次参加工作，来到一个陌生的工作岗位。刚来几天，你感觉很不适应，看着周围的人际关系你就觉得很难融得进去，会有恐惧、害怕和回避的心理。
正当你感到手足无措的时候，忽然有个帅气的男同事来到你身边，热心真诚地问你： “嗨，这几天工作怎么样，还顺利吗？有没有感到不适应的地方？”看到他的面庞之后，你感到心动，对他产生了好感。
之后工作中多次交流，你发现对方对你一直很热情，竟有了想与他交往的打算，试图希望他做你的男朋友。下班之后，你会买礼物给他，表示对他的感谢；节假日的时候，你也会约他，要不要一起出去玩？主动地表示好感和慰问。
像这种主动付出的过程，正是一个人“恋爱脑”的状态。此时你很难顾及这个人对我来说到底适不适合的过程了。喜欢一个人，还会考虑他的年龄、背景怎么样吗？不需要。
我很喜欢他，就想跟他在一起，会主动地做出亲近他的准备。要是他回应了，我会更加高兴，于是两个人之间的感情也会更加浓烈。
此时此刻，在恋爱脑的作用下，一个人的行为会变得大胆直接，也能够真诚表达内心的感受，它对于促进双方的情感是有帮助的。很多人的爱情认识都是这样，会有感性的成分，没有冲动，就不是爱情了，这句话有一定道理。
当然，既然是“恋爱脑”，那我们也不能忽视它的另外一面，就是有些时候会缺乏理性，缺少理性正是恋爱脑的主要特征。理性这个东西，该怎么说呢？它是爱情的需要，也是两个人能否走得更远的关键。
就像刚才所举的例子来说，喜欢对方固然很好，但是背后是不是得考虑许多东西？年纪、家庭背景、价值观等方面，考虑成熟以后才能走下一步。固然我们喜欢一个人会有冲动的过程，但是我们也能清晰地认识到感情还需要理智。我喜欢你，不过我也会考虑我们之间的感情是否合适，这个状态并不冲突。
说到这，有人可能会提出意见，恋爱脑这东西是好还是坏？我们该如何正确认识恋爱脑？
这个疑问非常好。
从我的角度来说，我觉得“适度”会是这个问题的答案。就是恋爱脑可以存在，但是需要分场合去面对。
比如你一开始喜欢一个人想要追求对方，你就可以直接大胆一些。看到心动的人主动追求，他同意了你就继续交往；要是拒绝，你就去找其他人。此时有点恋爱脑，表示好感的行为是可以的。
到了感情深入的时刻，谈婚论嫁的时候，这时就可以适当放下“恋爱脑”的状态了，可以进入“理智脑”的角色。我和他在一起，会不会幸福？以后生活该怎么过？这时两个人就可以进一步沟通和交流感情去面对这些问题。
从“恋爱脑到理智脑，再从理智脑变到恋爱脑”的过程，这个并不违背人对于感情的追求和合理认识，什么时候感性，什么时候理性，内心清楚这个过程就行。
国家二级心理咨询师，情感咨询师，人本主义取向，擅长情感、心理方面的分析。个人微信号：mengli20231230
