TA总在你面前贬低你的朋友，这件事别急着一句话定性，关键要看它是在表达不适，还是在收走你的外部支持。
如果只是对某个朋友有过一次具体担心，能说出缘由，也愿意听你判断，这更像伴侣间的边界讨论，能谈，看事实，别把不同意见自动等同于控制。
另一种情况，是TA反复说“你朋友都不靠谱”，催你少来往，吵完后还让你对自己的判断越来越没底，这里麻烦的不是评价本身，是在慢慢削弱你的支持网，让你只剩下TA一个声音。
再往前一步，如果已经出现长期羞辱、威胁、持续限制社交，甚至让你明显失眠、害怕、自我怀疑，就别只和对方争辩了，中国政府网发布的《反家庭暴力法》已将经常性谩骂、恐吓等精神侵害纳入讨论范围，先保存对话截图、就诊记录、报警回执等合法材料，需要时可联系12356、12338、12348；有现实危险，直接打110。
