【巨佬晨读】从“恋爱”到真爱

读《爱的五种语言》第三章：恋爱是烟花，真爱是柴米油盐。烟花转瞬即逝，柴米油盐却能滋养一生。

金句提炼

1. “一段浪漫恋情的平均寿命是两年。” ——多萝西·田诺博士

2. “我们最基本的情感需求不是恋爱，而是真正被另一个人爱，并且知道爱是出于理智和选择，而不是本能。”

3. “如果我们回到现实世界后，依然选择善良、慷慨，那才是真爱。”

4. “真爱只有在恋爱期结束之后才能开始。”

对当今的启示

瑞秋36岁，认识本三周后冲进咨询室：“我知道这很疯狂，但我们属于彼此。我以前从来没有过这种感觉。”本结过两次婚、有三个孩子、过去一年换了三份工作，但她什么都听不进去。

这就是“恋爱”的痴迷状态。 我们以为这种感觉会永远持续，但多萝西·田诺博士告诉我们：一段恋情的平均寿命只有两年。

之后，现实就会到来：

· 她可爱的“怪癖”变成了令人厌烦的习惯。
· 他敏锐的幽默感成了伤人的利箭。
· “今晚去哪儿吃饭”变成了“你为什么没有买牛奶”。

永远保持恋爱的感觉只是幻想，不是现实。 许多夫妻在恋爱期结束后只有两种选择：要么认命痛苦地过完一生，要么离婚再来一次。但数据显示，再婚的离婚率高于第一次，第三次更高。

查普曼博士指出，还有第三种选择：认识恋爱体验的真相——一种暂时性的亢奋，然后与配偶一起追求“真爱”。真爱不是痴迷，而是将理智和情感结合在一起的爱，包含意志行为，要求克制，认可个人成长。

“我需要被一个选择爱我的人爱，他能够从我身上看到我值得爱的地方。”

当“爱箱”被填满时，配偶就有了安全感，世界是明亮的；当“爱箱”空了，他会觉得自己被利用，世界是暗淡的。

今日行动：一次“恋爱与真爱”的检验

1. 区分两者：恋爱是“我需要你，因为你让我快乐”；真爱是“我爱你，即使你今天没有让我快乐”。

2. 回顾你的关系：你们是否已从“恋爱”过渡到“真爱”？中间发生了什么？

3. 今天，做一个有意识的选择：不是出于本能，而是出于理智和意志，为对方的幸福做一件小事。

睡前自检：今天我的爱是出于本能，还是出于选择？

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真爱只有在恋爱期结束之后才能开始。当你不再被荷尔蒙驱动，却依然选择去爱，那才是真正的爱。