这种反复无常、任性发脾气、情绪忽冷忽热，本质不是“脾气不好”，而是内在心理结构 + 关系模式 + 现实压力共同作用的结果。我给你拆成最核心、最真实的几类主体原因，不绕弯、不鸡汤：
一、核心心理根源（最本质）
1. 情绪不成熟，缺乏自我调节能力
- 不会处理焦虑、委屈、挫败、不安，只会用发脾气、冷脸、反复来发泄。
- 把伴侣当成“情绪垃圾桶”和“安全出口”，觉得你不会走，所以敢肆无忌惮。
2. 极度缺安全感，但表达方式极端
- 怕被忽视、怕被抛弃、怕你不够爱他 → 不会好好说，只会作、闹、反复试探。
- 典型逻辑：
你哄我 = 你爱我
你不哄 = 你不在乎
你哄多了 → 他又觉得腻、想逃
你冷一点 → 他又慌、又作回来
这就是反反复复的根源：既渴望靠近，又害怕被控制。
3. 自我中心，习惯被迁就
从小被照顾、被包容，进入感情后默认：
- 你要懂他、让他、顺着他
- 他不开心 = 你的问题
- 他情绪来了 = 你必须接住
不是坏，是没长大。
二、关系层面的真实原因
1. 他对你有依赖，但不想承担责任
- 享受你的好、你的包容、你的稳定
- 但不想被绑定、不想妥协、不想改变自己
→ 所以想要时靠近，压力大时推开，寂寞时又回头。
2. 内心犹豫、不够坚定
他不是完全不爱，也不是完全想走，而是：
- 喜欢你，但又不满意现实/未来/你的某些点
- 想分舍不得，想在一起又不甘心
→ 表现出来就是：忽冷忽热、反复拉扯、情绪爆炸。
3. 把“发脾气”当控制手段
很多男人潜意识里懂：
- 只要他生气、冷暴力、闹情绪，你就会妥协、哄、退让
- 于是用情绪操控关系节奏，而不是用沟通解决问题。
三、现实与性格层面
1. 压力无法外化，只敢对内发泄
工作、家庭、经济、人际不顺 → 不敢对外发火，只敢对最安全的你爆发。
这是懦弱+自私，不是爱。
2. 边界感差，不懂尊重伴侣情绪
他只在意自己爽不爽、气不气，不在意你会不会受伤、会不会崩溃。
本质是：爱自己 > 爱你。
3. 回避型 + 焦虑型混合（最折磨人）
- 靠近 → 焦虑、想逃、发脾气
- 远离 → 不安、后悔、回头找你
形成无限循环：靠近→推开→后悔→再靠近。
四、一句话总结（最扎心但最真实）
男人在感情里反复、任性、乱发脾气，主体原因只有三类：
1. 心理不成熟，情绪管理差
2. 安全感缺失，用极端方式试探与控制
3. 不够坚定、不够爱，也不够负责任
他不是“不懂”，是不想改、不想克制、不想为你稳定下来。
如果你愿意，我可以帮你判断：
他是单纯脾气差、缺爱没安全感、还是不够爱、在消耗你？
你可以简单说一句：他一般因为什么发火、怎么反复、你哄不哄他？
