不说话,不回应,不解释,把所有情绪都憋在心里,看着对方手足无措、小心翼翼地哄你、试探你,心里明明已经心软,却依旧不肯松口。
你以为这是在表达不满,是在让对方意识到你的委屈,可实际上,冷暴力从来都不是情绪的出口,而是感情的杀手。
对方猜不到你的心思,只会在一次次沉默中逐渐疲惫、失望;你憋在心里的情绪,也会在一次次自我拉扯中不断放大,从一点点不满,变成满心的委屈与怨恨。
感情里最可怕的,从来不是轰轰烈烈的争吵,而是这种无声的消耗。
争吵至少还能说出彼此的想法,还能知道问题出在哪里,可沉默只会让误会越来越深,让两颗心越来越远,最后把原本深厚的感情,一点点磨得面目全非。
3.不要再压抑自己的感受,有不满、有委屈、有不同的想法,说出来就好