网友提问：恋爱中的焦虑感和原生家庭有什么关系？
小编回答：影响确实存在，但不是宿命。
恋爱里总怕被抛弃，真不是你想多了，心理学上叫依恋理论，小时候和父母的互动模式，会直接变成长大后谈恋爱的模板，如果童年时父母回应不一致，孩子就会极度渴望亲密，又时刻担心被丢下。
研究表明大概有一半的人属于不安全依恋，在感情里，对方晚回消息，脑子里就能演完一部被分手的连续剧，说白了，现在的焦虑其实是心里的那个小孩在呼唤安全感。
下次焦虑时试着把情绪写下来，分清哪些是现在的矛盾，哪些是过去的恐惧，多和情绪稳定的人相处，慢慢重建信任，如果觉得扛不住，寻求专业心理咨询也是个好选择。
