心理学上说：有一种极端的恋爱叫“创伤性吸引”

你有没有过这样的时刻？明知道他对你不好，冷漠敷衍、忽冷忽热，甚至不耐烦地指责你“无理取闹”，可你就是放不下、走不掉，哪怕身边人都劝你放手，你还固执地替他辩解：“他其实也没有那么坏。”

别骂自己傻，这不是恋爱脑，而是心理学上的“创伤性吸引”。
你放不下的从不是这个人，而是潜意识里拼命想弥补的童年遗憾。

创伤性吸引的核心，是“熟悉感大于舒适度”。
小时候，你可能习惯了父母忽冷忽热的关爱：偶尔的温柔让你拼命讨好，频繁的疏离让你自我怀疑，这种“偶尔得到、大多缺失”的爱，刻进了你的潜意识。

所以遇到对你忽冷忽热的人，你会瞬间上头。
他的冷漠像极了小时候父母的疏离，他偶尔的温柔，又像极了当年那难得的肯定。
你下意识代入讨好者角色，用委屈换温暖，实则是在重复童年的遗憾。

心理学上的“间歇性强化”早就说明，偶尔的甜，远比一直的甜更让人上瘾。
你以为在挽回感情，其实是在消耗自己，舍不得那个拼命讨好的自己。

走出创伤性吸引，第一步是清醒认知：你爱的不是他，是潜意识的遗憾；放不下的不是关系，是渴望被肯定的自己。
真正的爱从不需要讨好和委屈，愿你放下消耗你的人，放过自己，遇见真正的温柔与救赎。