36岁孟佳独自排练到深夜,恋爱六年无果后她选择不将就,镜子成了最忠实的陪伴
2019年5月，孟佳在网上发了一张和新加坡男友Elroy的合照，大家都在讨论这个富二代身份的人，那时她刚离开女团不久，状态挺好，人们觉得她的生活要稳定下来了，可不到一年半时间，2020年中，两人就悄悄分开，没有说明原因，也没有争吵，事情就这么平静地结束了。
这之后的六年里，她没有公开过新的恋情，有人给她介绍对象，也有人主动追求她，但她一直没有答应。2026年春天，她第七次参加《乘风》节目，排练强度很大，甚至被拍到在后台靠着墙就睡着了，同期的选手晒出男朋友送的花，她却只晒了排练室里的水杯和写满舞蹈动作的笔记本。
有人问她为什么不再尝试一次，她在直播里提到，以前觉得有人依靠是种安全感，现在明白，靠别人给的安全感其实最不可靠，她不是拒绝爱情，只是不想接受那种“差不多就行”的关系，她说现在更看重能不能一起安静地吃顿饭，而不是谁先登上热搜。
去年时装周的时候，她穿上自己挑选的礼服去了现场，结果被保安拦在门口，视频传开以后，很多人替她觉得委屈，但后来她自己聊起这事，语气很平静，说不是他们针对我，是规则变了，以前有光环，门开着，现在没附加价值，就得按流程走，这话听着有点冷，但挺实在。
她一直保持着紧张的工作节奏，综艺节目、商业演出和品牌代言这些工作大多靠自己谈下来，没有依靠别人帮忙牵线搭桥，圈内来往的朋友不多，经常联系的只有王霏霏和徐梦洁这些老搭档，她没有刻意回避社交场合，但也不主动拓展新的圈子，对她来说，工作就是生活的主线，待在排练厅比参加饭局更让她觉得自在。
和孟佳一起出道的女团成员，有人结婚后资源变多了，靠着夫家支持，有人生了孩子照样上节目，家庭人设很加分，但孟佳没选这条路，她没说婚姻不好，只是选了另一条路，不靠身份换机会，哪怕走得慢一点。
2025年韩国也有个类似情况，前SM女团的朴孝敏过了35岁就基本离开娱乐圈，专心去画画、学做饭、自己一个人住，媒体觉得她这样挺可惜，但她在微博上发的照片里，总是有阳光照进窗台的样子，孟佳没提到过她，可两个人的选择就像隔着海传来的回声。
最近一期《乘风》彩排时，导演组问她要不要加点情感戏码，她摇摇头说，“我现在的陪伴，就是舞蹈排练的音乐和镜子”，说完就接着练动作，没再多解释一句。
她从没抱怨过一个人待着，也没强调自己多独立，只是把时间慢慢花在能把握的事情上，像记好每个节拍，挑一双合脚的舞鞋，在没人看见的地方，把动作反复练熟。
六年前那段感情结束之后，谁也没想到她后来会这样过下去，她没有拼命翻身，也没有彻底放弃，就是按照自己的步调，往前走一步是一步。
